ja, aber ich bin durch biochemie, Artikel Lesen, und überlegen drauf gekommen.

Ich hatte mich ne Weile sehr Fleischreich ernährt, in fleisch ist viel Zink, und das verdrängt Kupfer.

Also kriegst du Kupfermangel. Ohne Kupfer kannst du weder Eisen aufnehmen, noch vitaminc verwenden, noch vitamin D bilden, egal, wieviel von dem Zeug du dir reinschschmeißt.

Selbst wenn da Kupfer auf der Vitaminpackung draufsteht, ist da IMMER noch Zink mitdrin, und Zink verdrängt ja Kupfer,.

Viele Vitamine und Spurenelemente arbeiten gegeneinander.

Und wenn du Vitaminmangel hast, kannst du dich so krass gesund ernähren bis es kracht, der Körper kann die Proeine uind Fette nicht, oder nur sehr schwer, in den Körper einbauen.

Mit dem Fleisch hatte ich angefangen, weil ich aufgehört hatte getreide zu essen.

Damit ging auch tatsächlich der hohe Blutdruck und Panikanfälle weg, und ich brauchte die Betablocker, die ich 5 jahre genommen hatte, nicht mehr nehmen. Herzklopfen und Herzrytmusstörung sind völlig weg.

Aber dabei hab ich halt vitaminmangel entwickelt.