Jos vietät ison osan vapaa-ajastasi selaillen turboahdettua videosälää, väsytät aivosi jatkuvalla ärsyketulvalla ja rakennat itsellesi keskittymiskyvyttömiä ”tiktok-aivoja”. Aivot nimittäin muovautuvat sen mukaan, miten me niitä käytämme.

Onneksemme aivot ovat muovautuvaiset myös toiseen suuntaan, eli kadonneen keskittymiskyvyn voi palauttaa.

  • kanervatar@lemmy.world
    link
    fedilink
    suomi
    arrow-up
    3
    arrow-down
    1
    ·
    1 year ago

    En käytä Tiktokia tai Instagramia mutta olen vuosia sitten jo huomannut keskittymiseni olevan huono. Aina pitää tehdä kahta asiaa, esim. jos pelaa niin pitää samalla kuunnella Youtube-videota jne. Lukemiseen ja kirjoittamiseen on vaikea keskittyä, koska samalla ei voi tehdä jotain muuta. Tylsyys iskee nopeasti. Muisti on myös surkea, ja unohdan melkeinpä kaiken mikä on poissa silmistä.